Entries by admin

Hallå där. Stopp. Stanna. Ja, just du.

Öppna ögonen. Se dig omkring. Kan du se det som är runt omkring dig? Jag menar verkligen SE. Se klart? Eller är du förblindad av ‘måste rusa framåt, har inte tid’-tankar? Jag bara frågar, vad är det du jagar efter? Varför är det så bråttom? Upplever du de vackra skiftningarna i naturen? Känner du doften av jorden […]

Balans i sikte – en sommarresa genom kroppen

I detta inlägg skriver jag först årstiderna och kopplingen till ayurveda. Längre ner om spännande insikter som lett till ökad balans för mig på ett fysiskt plan under sommaren. Även här finns en koppling till ayurveda. Ayurveda betyder ursprungligen läran om livet och är en holistisk filosofi från Indien som hänger väl samman med yogatraditionen, även […]

Same same but different

När du vaknade i morse, vad tänkte du på då? Eller igår kväll innan du skulle somna? Hur upplevde du det, då när dessa tankar seglade in i ditt sinne? Minns du? Tänkte du på hösten som börjar nalkas? Och på allt som ska göras i höst? På hur det ska bli? På hur du […]

Leva autentiskt

Vad är viktigt för dig innerst inne? Vad får dig att känna dig levande? När skrattade du hjärtligt senast? Vad gjorde du då? Hur kändes det? Vem träffade du? Hur är det att svara på dessa frågor? Känns det lätt? Flödande? Känner du att du är i kontakt med din intuitiva inre röst? Eller stöter du på hinder mentalt? Du […]

Compassion is our deepest nature

Föreställ dig att du går på trottoaren med dina armar fullastade med matvaror och någon helt plötsligt på ett klumpigt sätt stöter till dig så att du trillar omkull och alla dina matvaror sprids ut över trottoaren. När du reser dig upp, ser du dina söndriga ägg och den krossade flaskan med olivolja i en […]