OM

Jag heter Eva-Lotta Runfors och driver NYTT FOKUS sedan 2006, där jag kombinerar coaching mindfulness och yoga för att stärka självledarskap och ledarskap vilket ger en holistisk grund för utveckling, balans och förändring och goda resultat hos mina kunder; både företag och privatpersoner.

Jag har coachat både 1:1 och grupper samt lett workshops, utbildningar och retreater inom självledarskap, stresshantering och personlig transformation med flera tusen timmars erfarenhet.

Min kombination av 20 år i IT-branschen (15 år på Cap Gemini) – som gett djup förståelse för arbetslivets utmaningar, omorganisationer och behovet av hållbar prestation – och 20 år inom yoga, mindfulness och coaching – med djup insikt i människors potential och hur man leder  med närvaro och medkänsla – gör mitt erbjudande unikt.

Min inre resa tog fart 2004 när jag hittade yoga och meditation, och insikten om hur kraftfullt det är som verktyg för inre styrka, självkännedom, fokus och kreativitet, har följt mig sedan dess. Jag har skapat ett koncept som förenar praktik och teori, livserfarenhet och professionell kompetens – allt för att inspirera andra att hitta sin egen väg, öka medvetenhet och leva mer balanserat och autentiskt.

Min approach är personlig, intuitiv och hjärtcentrerad, med målet att deltagarna ska uppleva transformation – både fysiskt, mentalt, emotionellt och själsligt.